メタボリックシンドロームとは、内臓脂肪型肥満によって高血圧、糖尿病、脂質異常症など複数の代謝異常を来した状態です。過食や運動不足などで、肥大化した内臓脂肪は、インスリンの作用を助ける善玉物質（アディポネクチン）の分泌を減らしてしまし、結果、糖や脂質、尿酸などの代謝異常をおこします。これらの代謝異常は、普段は症状がでないため放置しがちですが、心臓病（狭心症、心筋梗塞）や脳卒中（脳梗塞、脳出血）など動脈硬化による病気の原因になります。

メタボリックシンドロームに該当しそうな方は、当院で栄養相談をしてみませんか。生活習慣を変えるというのは簡単なことではありませんが、皆さん個人個人ができる食事療法を相談しましょう。食事療法をやってあと一歩、という場合はお薬もご提案します。

メタボリックシンドロームの診断基準

腹部肥満	ウェスト周囲径 男性85cm以上 女性90cm以上
脂質異常	中性脂肪　150mg/dl以上 HDLコレステロール　40mg/dl未満 いずれか、または両方
血圧高値	収縮期血圧　130mｍHg以上 拡張期血圧　 85mｍHg以上 （いずれか、または両方）
耐糖能異常	空腹時血糖値　110mg/dl以上